“아침엔 사과” 아침에 먹는 사과가 몸에 엄청 좋다고 하더라구요:) 몸에 좋은 사과 반쪽을 아침에 먹었어요.
점심은 고구마 100그램 토마토 4개 닭가슴살 100그램 블루베리 양상추 플레인요거트 를 챙겨 먹었어요:)
필수식단은 고구마와 닭가슴살인데 직장인이라...
달랑 두개만 챙겨먹기엔 너무 힘이 듭니다ㅠㅠ
사실 어제 식단인뎅 이제 꾸준히 식단 올리려구요:)
다이어트 성공 그 날까지!
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