오늘의식단2 [오늘의 식단-2.25] 다이어트 식단 6일차 1일차 올리고 사실 밀린거 쭉쭉 올리려다가 너무 피곤하고 할일이 많아서 포기하고 6일차로 건너뛰었어요 ㅎㅎ 다이어트 식단 배 반개, 고구마100그램, 토마토 4개, 양상추 한장, 닭가슴살100그램, 요거트, 블루베리, 샌드위치 냠냠😋 쓩 뛰어넘었던 식단은 한라봉이나 사과로 과일 먹어주고 고구마와 닭가슴살로 식단을 타이트하게 해왔답니다ㅠㅠ 2021. 2. 25. [오늘의 식단-2.24] 다이어트 식단 1일차 “아침엔 사과” 아침에 먹는 사과가 몸에 엄청 좋다고 하더라구요:) 몸에 좋은 사과 반쪽을 아침에 먹었어요.점심은 고구마 100그램 토마토 4개 닭가슴살 100그램 블루베리 양상추 플레인요거트 를 챙겨 먹었어요:) 필수식단은 고구마와 닭가슴살인데 직장인이라... 달랑 두개만 챙겨먹기엔 너무 힘이 듭니다ㅠㅠ 사실 어제 식단인뎅 이제 꾸준히 식단 올리려구요:) 다이어트 성공 그 날까지! 2021. 2. 24. 이전 1 다음
