다이어트 요리하기 :: 두부참치김밥
다이어트 요리하기 :: 두부참치김밥 두부김밥안에 들어간 재료 는?? " 김, 두부, 참치, 마요쬐끔, 소금쬐끔, 깻잎, 맛살, 햄, 단무지, 계란, 맛살, 청양고추, 참기름 " 김밥에 밥을 빼버리다? 재료를 보시면 메인 재료 밥이 빠졌죠! 저한테는 다이어트할 때 밥이 가장 큰 적입니다. 저는 밥순이라 밥을 너무 좋아해서 밥을 먹으면 조절을 잘 못하고 많이 먹게되기도 하고 탄수화물이라 다이어트엔 적이에요. 그래서 이렇게 밥대신 두부를 넣어 만들어 보았습니다. 사실 양념을 하면 안되는데 아예 안사용하기엔 너무 맛이 심심할 것 같아서 티스푼으로 소금과 참기름을 조금씩 넣어 두부에 간을 했습니다. 제일 중요한 포인트는 두부의 물기를 쫙 빼주는 것인데요. 여러가지 방법이 있겠지만 저는 면포에 넣고 쫙 짜주었습니다..
2020. 9. 8.
